Lektorky

Jógu jsem poznala před 15 lety. Zaujalo mě, jak se dá cvičit jinak – nesilově, a přitom se cítit skvěle. Bavilo mě pracovat s vlastním tělem, využívat svou váhu v různých pozicích, propojit pohyb s dechem. Výsledkem byl dobrý pocit, energie, vitalita a lepší kondice. Cítila jsem se stabilnější a sebevědomější. Už tehdy jsem věděla, že jóga je přesně to, co chci, a od té doby mě nepustila.

Jóga mi pomohla i v těžkém období – udržet klidnou mysl, koncentraci, neztratit naději a stát se lepší verzí sama sebe.

Pravidelná praxe mě posunula mnohem dál, než jen na fyzickou úroveň. Zvýšila se moje vnímavost, nejen k sobě, ale i k druhým.

Pro mě je jóga celoživotní cestou. Pořád je co objevovat, učit se a vnímat. Tuto zkušenost a nadšení ráda předávám dál na svých lekcích.

Naše limity si klade jen naše mysl. Těším se na vás na podložce – s pokorou.

Tereza